huong 写于 2015-04-23
怀孕后准妈咪们平时的一些不良习惯都要适当改善，不然对胎儿的健康成长不利。就拿喝水来说吧，之前很多准妈咪都是忙于工作，每天坐在办公室忙里忙外，连喝水的时间都没有，往往是等到口渴了才去喝水，怀孕之后这样子的事情就不能再发生了。 1不要：等到口渴了再喝水 女人是水做的这话一点不假，女人如果缺水的话就会皮肤干燥，容易长皱纹，对皮肤的影响尤其明显。女人一天如果没有喝够身体所需的水，对皮肤就会造成一定的影响。怀孕之后准妈咪们更是不能一天只喝一两次水，或是等到口渴了才喝水。人体如果有了口渴了的感觉，那就说明身体的各个系统在紧急缺水的状态之下了，因而不得不提醒人体要马上补水。因此，准妈咪们不要等到口渴了再喝水，就像花儿要是不浇水就会枯萎一样，妈妈们最好定时定点补充一些水分。 2不要：喝过夜的水 有些女性因为懒得烧新的开水，于是前一天烧的水，第二天又接着喝。科学数据显示，超过48小时的白开水中会有一定含量的亚硝酸物质，对人体的健康不利。准妈咪们不能偷懒，每天都要喝新烧的温开水，而不是烧一壶，一喝就喝几天，这是不科学也不健康的做法。 3不要：喝反复烧开的水 水...
huong 写于 2015-04-23
所谓肾积水就是说人体的泌尿系统受到了阻塞，使得肾部扩张，积聚了尿液。这种情况如果不能立即治疗的话，就会引发尿毒症，因此，孕期肾积水应该说是非常严重的情况，直接影响到准妈妈与胎儿的健康。 肾积水有哪些症状 肾积水是指泌尿系统发生异常，造成阻塞，使得尿液积聚在肾部。由于肾部的尿液越积越多，使得肾部受到的压力更大，进而导致肾脏萎缩。此外聚集的尿液也会发生感染，导致肾组织受到损害，功能下降，甚至肾组织坏死。 肾积水一般较难发现，只有在患者感到腹部有肿块，或者是腰部肿胀的时候才会发现，随后患者会感到肾绞痛，恶心，腹胀，少尿，腹泻，疼痛剧烈，这些症状会使得患者饱受折磨。所以，肾积水的预防与及时救治是非常重要的，尤其是准妈妈们，更是要注意保护自己的身体健康，保护胎宝宝的正常发育。 孕期肾积水有哪些原因 怀孕期间增大的子宫会不可避免地压迫女性肾脏，因此孕期准妈妈会有轻度的肾积水，这是正常的生理情况，等到孕妇分娩之后，这种症状便会消失。然而，如果准妈妈在怀孕期间肾积水比较严重的话，那么便会影响到身体健康了，同时也会影响到胎儿发育。因此，准妈妈平时需多加注意，睡觉时...
huong 写于 2015-04-23
妈咪的乳汁是世界上最好的婴儿食物，如果自己没有什么问题妨碍到哺乳，妈咪们千万不要因为保持身材等原因吝啬自己的乳汁。当然，还有些妈妈可能面临着母乳不足的问题，妈咪们自己也很担心，怕孩子没得奶喝，那么就快试试小编收集到的几款催乳汤品吧！ 1.猪脚茭白汤 平时我们吃茭白的时候大多都是清炒或是用瘦肉或是五花肉来炒，但用来催奶的话炒的效果就没有煲汤的效果好。如果妈咪们怕猪脚内的脂肪太多的话，在挑选猪脚时可以选择较瘦的脚，喝汤的时候先把上面的一层油用勺子轻轻勺开，这样就不会摄入过多的油脂了。此外，用吸管喝汤也是不错的办法。 2.花生猪肚汤 花生猪肚汤催奶在民间已经流传了数百年，一直被认为是女性产后催乳的一道美食。猪肚有帮助女性子宫恢复的作用，花生有催乳作用，两样结合在一起，对母婴都有益处。猪肚不似猪脚那么油腻，更适合女性产后要清淡的饮食风格。每周一至两次的花生猪肚催奶，会起到很明显的效果。很多女性都有只喝汤，不吃花生和猪肚的习惯，营养专家温馨提示，可以适量地吃点猪肚和花生，营养更到位。 3.鲜鲤鱼汤 新鲜的鲤鱼用油煎过之后加水熬汤，将汤熬成有如牛奶一样...
huong 写于 2015-04-23
母乳喂养时，乳房护理与保健极为重要。因为它们不仅和宝宝的“口粮”是否充沛有关，而且也影响妈妈们产后身材的恢复。以下关于产后胸部保健的三个常见问题，你都清楚吗。 1.母乳喂养会使乳房下垂吗？ 从理论上将，胸部下垂是自然规律使然，是否母乳喂养无法改变。女性在受孕以后，身体会发生很大的变化，乳房内的雌性激素、脂肪和乳腺组织都会增加，促使乳房增大。女性在生产后，乳房之前的诸多变化会恢复以往，体内雌性激素下降、脂肪和乳腺组织减少，已经增大的乳房皮表就会自然就松弛下垂。所以说，为了保持胸部挺拔而拒绝哺乳并不能如愿。相反，母乳喂养可以使孕激素继续保持在较高的水平，有助于保护和修复乳腺，促使乳腺充分发育，对乳房的保健更有利。 2.什么时候哺乳、断奶，对乳房保健最有利？ 专家建议，尽早哺乳更有益。这是因为婴儿早吸吮可以帮助新妈妈尽快分泌乳汁、多分泌乳汁，而且婴儿吸吮会对产妇的下丘脑产生一定的刺激，促使催产素的释放，能加强子宫收缩，对预防产妇因子宫收缩乏力导致产后出血有积极意义。 至于断奶的时间，新妈妈可以根据自己实际情况做决定。一般来说，完...
huong 写于 2015-04-23
怀了宝宝后，女性身体中的荷尔蒙出现明显变化，特别是胸部，会随着宝宝的成长发育变得越来越大。有的准妈妈觉得无需大动干戈，在这个阶段只要选择比原先大一号的普通胸罩就行，就算不舒服挨几个月就好了。其实，这种做法非常欠妥当，如果在孕期穿错文胸，很可能会导致身子不适，而且会加重妊娠反应，让你呕吐不止。 ☆准妈妈乳房变化情况 女性乳房在孕期变化明显，作为“护理神器”——文胸，必定要小心选择。在选择文胸前，各位首先要了解乳房从怀胎十月到生产后都有哪些变化： 孕初期：乳房开始发胀，急速变大，准妈妈会时不时地感到乳房胀痛，发酸，乳晕、乳头变得极为敏感。 孕5月后：此时肚子早已显怀，而乳房也开始越来越大，其尺寸甚至要比孕前大一个尺码以上。 孕7月后：大腹便便的准妈妈，乳房开始激增，如果以前是A罩杯，现在恐怕是C罩杯，甚至是更大。乳头也发生的变化，两个乳头间的距离快开始拉大。 临产前：乳房虽然也在增大，但是速度上慢慢减缓下来。 产后2-3天：开始有奶水产出，乳腺不断扩张以分泌更多的奶水。妈妈的乳房发胀，变...
huong 写于 2015-04-23
很多准妈妈都很好奇，怀孕前虽然也碰到过便秘，但从未得过痔疮，怎么怀孕后这么容易得痔疮呢？其实，在不少孕妈心里，都以为痔疮是便秘升级之后的一种情况，但事实上痔疮并不是这么简单的一回事。 怀孕后为什么容易得痔疮 1.生理变化导致肛门压力增大 女性怀孕后，子宫会随着胎儿生长而膨大，进入孕中晚期，准妈妈子宫上下部位的器官都受到前所未有的压力。向上，腹腔被子宫压迫，准妈妈容易出现胃绞痛、烧心、消化不良等症，向下，直肠回流受阻，肛门部位受压增大，如果便秘再来加把火，痔疮就很容易形成了。 2.严重便秘导致发病率高 整个孕期而言，准妈妈最容易出现便秘的阶段是孕早期和孕晚期，尤其以孕晚期更为突出。便秘会加重肛门部位的静脉曲张，从而形成痔。 患上痔疮的常见症状及危害 痔疮患者最明显的一条症状就是排便后，肛门处会有血迹，严重可致滴血、喷血。痔疮按照痔的形成部位来分，可分为内痔和外痔。患有内痔，准妈妈会感觉到肛门处有坠胀感，部分在排便时能脱出肛门，便后即可恢复。患有外痔，准妈妈会明显感觉肿胀瘙痒，若存在炎症，那么还可能产生疼痛感，对行走和坐姿均有较大影响。 ...
huong 写于 2015-04-23
自从肚中有了娃，女性更向往于高水准的生活质量，在吃、穿、住、行上甚是讲究。然而你知道吗？在我们的日常生活中，有很多用品看似平常，实则会在不经意间引发流产危机，悄悄耗光娃的命！ 1.罐装食品 罐头水果、罐装饮料、罐装豆瓣鱼，这些美食一定会让吃货孕妈为之兴奋，然而大部分的罐装食品，其包装内衬里都具有BPA环氧树脂。英国专家研究发现，如果准妈妈的血液中含有最高量的双酚A（BPA），就会加大80%的流产危机。看到这样的数字，你还敢吃罐装食品吗？ 2.杀虫剂 夏天蚊虫较多，特别是楼层住得比较低的准妈妈，可是为之头大，一旦阴雨天来临，各种奇形怪状、让人毛骨悚然的小虫子就会爬出。很多准妈妈会选择用杀虫剂去解决，事实上这种方法非常伤身。杀虫剂含有大量化学物质，准妈妈一旦吸入，就可能导致早产、流产，特别是在孕前三个月使用，还可能会干扰神经系统发育，造成宝宝先天缺陷。此外，准妈妈在食用水果蔬菜前，一定要洗净，以免残留的杀虫剂和农药进入身体中。 3.塑料袋 时下，人们的环保意识越来越强，但仍有不少人贪图便宜方便，选择塑料袋。塑料制品中主要成分为邻苯二甲酸盐和双酚...
huong 写于 2015-04-23
孕期无小事，几乎所有的准妈妈都不确定，自己一旦出现某些症状时到底该不该第一时间就医。怀孕这件事，每个人都会有不同的感觉和经历，这是很正常的。对于那些已经发生过一次流产或死胎的孕妇，可能在第二次怀孕的时候，她们会毫不犹豫地就医话，因为她们害怕再一次失去。 孕期如果准妈妈出现什么症状，小心谨慎总是好的，及时就医检查，让医生告诉自己这个情况是否严重。大多数情况下，医生通过简单的检查就能解决准妈妈的烦恼，也能避免不少麻烦。以下这些情况出现时，还请准妈妈们不要忽视哦！ 1.胎宝宝停止胎动 整个孕期，胎动在孕早期是难以感知的，部分感觉敏锐的准妈妈能够有所察觉，但一般说来，胎动要到孕中期才开始明显。早的准妈妈可能在15-16周会感觉到胎动，而随着孕程的延长，孕中期的胎动幅度和次数也有所增加。进入孕晚期，准妈妈就可以数胎动，因为此时的胎动多半很规律。妊娠满28周后，如果很长时间没有注意到大的动静，或者胎宝宝比平时明显动得要少得多，那么最好能去医院检查一下。临产前的胎动减少可能意味着出现了胎儿缺氧、窘迫等危险情况。 2.有规律的宫缩 孕中期偶尔一两回的收缩是正常的...