萌萌的小家

　　孩子夜里总是要起来上厕所，就像习惯一样，到了那个点就要起来尿一泡。也不知道是孩子真的有健康方面的问题，还是孩子养成了起夜的坏习惯，妈妈们多少有些担心，可孩子白天又正常健康，妈妈们你们是不是也遇到类似的情况了呢？

　　孩子起夜频繁，很大程度上是习惯培养出了岔子，妈妈们首先得纠正孩子的不良习惯，其次再考虑是不是疾病因素，这样才能做到有针对性。

　　1.睡前尽量少喝水

　　如果孩子早已断了奶，那么在孩子睡前妈咪们就不要给孩子喝太多水了，就算是口渴也只能喝一小口润润唇，而不能一口气喝下一大杯，那样孩子夜里肯定是要起来的。如果孩子有起夜的习惯，那么妈妈先想一想孩子有睡前喝水的坏习惯吗？或是晚上九点之后大量喝水的习惯，这些都可能是导致孩子起夜的原因。如果有的话，就要及时帮助孩子改正，可以连晚餐

　　也减少粥、汤之类的食物，否则孩子频频起夜容易夜尿体虚。

　　2.孩子营养不良

　　有些孩子表面上看上去胖胖的，其实他们的身体状态并不一定健康，可能存在营养不良和体虚的情况。孩子平时有偏食挑食的习惯更容易出现营养不良，如果父母发现孩子总是起夜，首先要想一想孩子是否营养不良，其次及时调整孩子的食谱，做到营养膳食，多给孩子补充水果和蔬菜，而要减少油脂性食物的摄入。

　　3.养成了坏习惯

　　孩子老起夜可能跟孩子的生物钟养成了坏习惯有关系。可能孩子有过一两次尿急夜里起夜的情况，后来孩子只要一到了那个时间段，他们的生物钟就会自然提醒他们起来上厕所，或许没有尿也会起来。

　　遇上这种情况，父母下次就要注意，孩子起夜时尽量不要开灯，也不要发出声音来，更不能叫喊说话，每次的时间尽量减短，孩子在不受影响的情况之下会很快再次进入睡眠状态，如果受到外界过多的影响，孩子就会好半天都睡不着，不利于孩子的健康成长。

　　4.孩子有病要看医生

　　如果排除了种种原因之后，孩子的情况还没有改善的话，孩子就可能是遗传或疾病等原因导致的起夜。父母需要及时带孩子到相关医院进行检查，看看孩子是不是有膀胱或是其他方面的问题。尽量做到早发现早治疗，如果是因为遗传因素的的话，有关科学研究结果显示，遗尿都可以自愈，只是要等待孩子慢慢长大，膀胱等功能发育完全之后就会自然好转。